A verdade é que eu adorava pão doce…

sábado, 12 de janeiro de 2013

 

No ritmo de Adriana Calcanhoto e sua verdade sobre o fascínio do “Pão Doce”  e dançando como louca, tipo Regina Duarte, começo esse post!

Animada?

Capaz!

Em êxtase! Graças a um pão.

Já imaginou você não poder comer mais pão? Nem francês, nem integral, nem aquele com mil grãos? Nada? Niente?! (Sem pão doce teria sentido a existência humana?)

Pois é… Então dança comigo, porque mesmo na minha dieta zero carboidrato, pão é possível!

Estou há uma semana numa dieta sem carboidratos. Sem arroz, sem macarrão, sem frutas. Só para vocês terem uma ideia, uma maçã Fuji ou gala tem em média de 15 a 30 gramas de carboidratos. Observou o cenário? Dramático, né?! Minha alimentação consiste em folhas, alguns vegetais, selecionadíssimos, e  proteínas.

Radical? Não, necessário! Essa dieta não é para qualquer um, o melhor caminho ainda é procurar um nutrólogo e ver o que se adequa ao seu organismo. Porém, como o meu caso é de extrema urgência e gravidade, o radicalismo era preciso e aqui estou eu.

Numa avaliação rápida percebi que já perdi, em 6 dias, 8 cm de circunferência abdominal. Desinchei, meu intestino regulou e o funcionamento do fígado não está tão sobrecarregado. Oba!

Porém, nem tudo na vida é alegria, e o desespero pelo consumo de carboidratos me tira o sono, me faz ter pesadelos em que como bolos, pães e massas sem me dar conta e me atormenta os dias em busca de algo com mais “sustância”.

Mas “Vamos comemorar, não fique triste, um novo dia sempre existe” e com ele, apresento o PÃO SEM CARBOIDRATOS!!!

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Ingredientes:

03 ovos

200gr  de margarina derretida

08 gotas de adoçante (não use adoçante culinário porque ele tem carboidratos)

01 pacotinho de fermento biológico dissolvido em uma xícara de água morna

01 xícara de fibra de soja

01 xícara de fibra de trigo

01 colher de fermento em pó

sal a gosto

Como preparar:

A receita original recomendava bater no liquidificador, mas se o seu não é potente como o meu, misture na batedeira.

Misture no liquidificador os ovos, a margarina, o adoçante e o fermento dissolvido. Acrescente as fibras de soja e trigo, o sal e o fermento em pó.

Unte uma forma com manteiga e fibra de trigo, coloque a massa e deixe descansar por  5 minutos. Leve ao forno e depois de aproximadamente 30 minutos ele está pronto.

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Aqui uma fatia com manteiga, delícia!

 

Aviso que se uma pessoa que pode comer carboidrato, que não está em nenhuma restrição alimentar vai achar o pão horrível, mas para aqueles que tem restrição alimentar é um manjar!

Lembre-se,  ao ingerir o pão sem carboidratos ele fará uma limpeza no intestino, sua base são fibras, por isso, fique atento para não correr riscos, se é que me entendem…

 

P.S.¹: Quer ouvir a música da Adriana Calcanhoto? Clique aqui!

P.S.²: Quer ver a Regina Duarte dançando para saudar a vida? Clique aqui!

P.S.³: Porque um post tão musical? Porque na segunda começo minhas aulas de dança de salão, na versão sertanejo universitário. Exercício é fundamental na dieta e minha modalidade escolhida foi a dança. Irei com Mestre Branco e azul e dançaremos ao estilo Regina Duarte de ser para celebrar a vida!

8 comentários:

Francine Borges - Ana Carolina Borges postou o comentário de número:

Querida que bom que achou uma receitinha quete faz feliz e não tem carboidratos...ebaaaaa muitooooo bemmmm rsrs...parebens...bom fim de semana pra você...beijinho

Francine

Fatima Guimaraes postou o comentário de número:

Calma amiga, vc via poder comer sim pão integral, qdo perder tudo que precisa e entrar na manutenção...a dieta não é tão maldosa assim não..rsrsrs...to feliz de te ver firme e forte...vamos em frente...
Bjus

Telma Maciel postou o comentário de número:

Ui! Força, amiga! Firmeza! Pq essa dieta aí não deve ser nada fácil mesmo... Eu to precisando entrar numa reeducaçao alimentar pra mim e pro marido... tá complicado! Mas aulas de dança é algo q ele não toparia NUNQUINHA! rs
Beijão

Aaliyahrj postou o comentário de número:

Diferente! Já fiz essa dieta quando estava muuuiiito a cima do peso e perdi 11kg.
Boa sorte!
Bjoks

Luma Rosa postou o comentário de número:

Persevere...
Cissa, os resultados já estão sendo mostrados!
Melhor que ouvir a Adriana Calcanhoto, foi ver a Regina Duarte dançando... rs.
Boa semana com boas ações!!
Beijus,

Palavras Vagabundas postou o comentário de número:

Acho que sou da turma que ia achar horrível e olha que não gosto tanto assim de pão, risos
Força na dieta, meu genro está numa bem parecida coma sua pelo mesmo problema, mas em grau mais leve. Força!
bjs
Jussara

Luciana. postou o comentário de número:

Que bom Cissa! Que vc continue determinada e disciplinada, pois só assim conseguimos nossos objetivos.
Aula de dança é tudo de bom !
Olhando a foto desse pão sem carboidrato parece tão bom !!!
Bjos, Lú.

Adelaide Araçai postou o comentário de número:

Adorei a receita...eu estou reduzindo os carboidratos, e gosto destas opções. Tem até um blog que estou seguindo que tem várias receitas, não sei se você conhece mas vou colocar o link, caso você ainda não conheça acredito que vai te ajudar.

http://www.delishvillesemgluten.com/index.php/2013/01/a-cozinha-sem-gluten-do-delishville/

Muita Luz e Paz
Abraços

Você co
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